Автор рассказывает о своем страхе перед общественными местами и людьми, который сопровождал его на протяжении многих лет. Он делиится своим советом, который помог ему справиться со страхом - смени страх на ненависть. Автор приводит несколько примеров, как он использовал этот совет в своей жизни. В конце автор призывает всех нахуй всех и говорит, что главное - это быть собой и не бояться мнения других.